ロシア武術システマ 北川貴英

Takahide Kitagawa

 

公認システマインストラクター。システマ東京主催。各地のカルチャーセンターなど年間400コマを越すクラスを指導。「システマ入門( BABジャパン)」「システマ・フットワーク(日貿出版社)」「最強の呼吸法(マガジンハウス)」などシステマ関連の著作を多数執筆し、創始者ミカエル・リャブコ来日セミナーのオーガナイズなどにも携わる。
2006年以来、毎年欠かさず数度の海外研修を実施し、知識とスキルのアップデートに努めている。

著書は上記の他、

人生は楽しいかい?」(夜間飛行)

ストレスに負けない最高の呼吸術』(エムオン・エンタテインメント)

最強のリラックス システマ・リラクゼーション」(マガジンハウス)

人はなぜ突然怒りだすのか?」(イースト・プレス)

逆境に強い心のつくり方 システマ超入門」(PHP研究所)

など多数。

 

ほぼ1分間システマレッスン YouTube チャンネル更新中

----------------------------------------

 

フリークラス

 

ロシアンマーシャル・アーツ「システマ」

ーStudio Libra特別編ー

土曜日 13:30~15:30

 

──ロシア発「システマ」パフォーマンスの徹底追及──

ロシアンマーシャル・アーツ「システマ」によって、身体のパフォーマンスを徹底的に高めます。身体がより軽く、より自由になるごとにあなたの世界もどんどん変わっていくことでしょう。「より良く生きよう」とする営みの全てを加速する講座です。呼吸法、リラクセーション、護身術、アンガーマネジメント、マインドフルネス、アドラー心理学などに興味のある方にオススメです。

 

各2時間

動きやすい服装推奨。スカート非推奨

 

----------------------------------------

 

武術超入門

日曜日不定期開催