東洋医学 若林理砂
Risa Wakabayashi
----------------------------------------
1976年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得、早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。アシル治療室、Studio Libra代表。
2004年に東京・目黒にアシル治療室を開院、2年先まで初診の予約が埋まるほどの人気に。古武術はもちろん、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う。現在はカポエイラ・ブラジリアン柔術を練習中。
著書に、
「決定版 からだの教養12ヵ月」(晶文社)
「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」(ミシマ社)
「痛くない体のつくり方 」(光文社新書)
「その痛みやめまい、お天気のせいです」(廣済堂健康人新書)
「安心のペットボトル温灸」(夜間飛行)
「養生サバイバル」(メディアファクトリー)
「東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓」(原書房)
など多数。
【からだの教養を高める】
火曜日 19:00~20:00
晶文社「決定版・からだの教養12ヵ月」を中心に、
季節に合わせた養生の仕方を学びます。全8回で完結です。
1週目 季節に合わせるその前に。「寝る・食う・動く」でできる基本の養生
2週目 東洋医学の身体感覚・世界観
3週目 春
4週目 夏
5週目 秋
6週目 冬
7週目 湿気の季節
8週目 まとめとディスカッション
【東洋医学のセルフケア】
金曜日 17:00~18:00
鍼灸・漢方について、家でできるセルフケアに限定し、 実践的な技術を学びます。
全8回で完結です。
1週目 東洋医学の身体感覚・世界観
2週目 ペットボトル温灸・経絡経穴概論1
3週目 ペットボトル温灸・経絡経穴概論2
4週目 爪楊枝鍼・経絡経穴概論3
5週目 爪楊枝鍼・経絡経穴概論4
6週目 ビーズテーピング法(通称・リサット)・解剖学概論
7週目 漢方概論・東洋医学の診断法、四診について1
8週目 漢方概論・東洋医学の診断法、四診について2
----------------------------------------
【ガチでやる東洋医学・経絡経穴概論】
月曜日 17:00〜18:00
鍼灸学校の教科書を利用し、東洋医学と経絡経穴の概論を初学者向けに講義いたします。トピックに合わせ適宜、ペットボトル温灸や爪楊枝鍼などの手当法の実技を挟みます。