◆オンラインリミテッド会員
 
こちらの会員区分は、若林理砂リミテッド会員の内容に加え、
 
●米倉先生(カポエイラ講師・トレーナー)によるスポーツ医学や運動理論に関する座学(毎週木曜日20時〜録画あり)
 
●オンラインオンリーのエクササイズ講座(リアルタイムのみ、録画なし。Zoomでの相互通信で講師のアドバイスを受けながら受講可能な講座です)
 
が受け放題になる会員区分です。
 
 
米倉先生座学、6月の予定。
 
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【動きの基礎1  可動性と安定性】
からだの固さの原因は?
 
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【動きの基礎2 動きのパターン】
滑らかに動くために必要なもの
 
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【動きの基礎3 筋力・スピード】
筋力やスピードはどうやって上げるの?
 
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【動きの基本4 競技技術】
動きを身に付ける仕組み
 
 
  オンラインオンリーのレッスンは、赤いマーカーで囲んだものです。各講座は15分から20分程度。長くても30分までのものです。システマプッシュアップは10分以下です。
 
 
お申し込みはこちらから。
https://twitter.com/asilliza/status/1391379428739932162?s=21

 

お申し込みいただいた方には、現在、早割として「月謝から永年消費税サービス」を特典としておつけすることになっています。

 

オンラインリミテッド会員の会費は10000円+消費税を予定しています。